Frisk overvektssenter tilbyr tett oppfølging for deg som ønsker varig livsstilsendring, gå ned i vekt og få bedre helse. Personlig oppfølging fra kvalifiserte fagpersoner via digitale løsninger, video og meldinger – der du er – hvor som helst i landet!
Book en gratis og uforpliktende samtale med våre behandlere for å få mer informasjon i dag!
Våre behandlingstilbud
Frisk kosthold
Ernæringsfysiolog
590krper måned
- Kom i gang med et bedre kosthold, legg en plan for å gå ned i vekt og leve et sunnere liv.
- Oppstartssamtale med ernæringsfysiolog
- Personlig plan for kosthold
- Ukentlig kartlegging av status
- Personlig tilbakemelding hver uke
- Kontakt oss ved behov
- Nettportal med informasjon og forelesninger
Frisk aktiv
Fysioterapeut
590krper måned
- Kom i gang med fysisk aktivitet og trening. Få hjelp til å sette opp en plan som passer for deg med oppfølging hver uke. Bedre helse og bedre humør.
- Oppstartssamtale med fysioterapeut
- Personlig treningsplan
- Ukentlig kartlegging av status
- Personlig tilbakemelding hver uke
- Kontakt oss ved behov
- Nettportal med informasjon og forelesninger
Frisk mental trening
Psykolog
890krper måned
- Få hjelp med mentale faktorer i livsstilsendring. Stress og søvn. Endring av vaner og motivasjon.
- Oppstartssamtale med psykolog
- Plan med målsetninger og mentale faktorer
- Ukentlig kartlegging av status
- Personlig tilbakemelding hver uke
- Kontakt oss ved behov
- Nettportal med informasjon og forelesninger
Frisk livsstil
Ned i vekt
1,180krper måned
- Vår anbefalte pakke for å gå ned i vekt og få bedre helse. Fullt innhold fra Frisk kosthold og Frisk aktiv.
- Oppstartssamtale med fysioterapeut og ernæringsfysiolog
- Plan for trening og kosthold
- Ukentlig kartlegging av status kosthold og aktivitet.
- Personlig tilbakemeldinger på fysisk aktivitet og kosthold hver uke
- Kontakt oss ved behov
- Nettportal med informasjon og forelesninger
Frisk total
Invester i et bedre liv
2,070krper måned
- For deg som vil investere i bedre helse, mentalt og fysisk. Fullt innhold fra Frisk kosthold, Frisk aktiv og Frisk mental trening.
- Oppstartssamtaler med ernæringsfysiolog, fysioterapeut og psykolog.
- Kostplan og veiledning, plan for fysisk aktivitet. Målsetninger, mentale faktorer og motivasjon.
- Ukentlig kartlegginger av status på alle tre områder.
- Personlig tilbakemeldinger på alle tre områder hver uke
- Kontakt oss ved behov
- Nettportal med informasjon og forelesninger
Du velger selv hvilken pakke du har mest behov for, eller kombinasjon av pakker. Pakkene løper som et abonnement inntil du sier opp, minimums abonnementsperiode er 3 måneder.
Ernæringsfysiolog og ernæringsrådgiver vil gi veiledning på kostholdet og følge deg opp ukentlig. Sammen kommer dere frem til hvilke kostholdsendringer du bør gjøre for å oppnå vektnedgang og ernæringsfysiologen kan bidra med kostholdsplaner dersom det er ønskelig. Les HER for å få fire enkle kostholdsrådråd for vektnedgang.
Fysioterapeuten lager treningsplan til deg, hjelper deg å komme i gang, og følger opp at du har gjort det du har planlagt hver uke. Visste du at regelmessig trening gir redusert sjanse for livsstilsykdommer, bedre hjertehelse, økt overskudd og bedre psykisk helse?
Psykologen hjelper deg med mentale faktorer knyttet til livsstilsenring. Lær om de mest effektive metodene for å endre vaner. Få tips knyttet til håndtering av bekymring, stress og søvnproblemer.
Sikker kommunikasjon
Vi tilbyr sikker kommunikasjon med behandlingsteamet via video og meldinger.
Videosamtaler og meldinger
Våre behandlere møter deg via videosamtaler og chat, du trenger ikke reise noe sted.
Assistert selvhjelp
Du får tilgang til nyttige verktøy og forelesninger som du kan bruke hjemmefra.
Møt våre behandlere!
Frisk overvektssenter har utspring i fagmiljøet knyttet til overvekt i Oppfølgingsenheten Frisk som er en ledende aktør innen rehabilitering for overvekt. Hos oss blir du møtt med respekt og fagkompetanse.
Bo er fysioterapeut med videreutdanning i Fedme og Helse på masternivå. Han har jobbet i…
Linda Kristell er utdannet ernæringsrådgiver. Hun jobber gjennom eget firma med livsstilsendring, matinspirasjon og individuell…
Fredrik er fysioterapeut med videreutdanning i motiverende intervju. Han er opptatt av fysisk aktivitet og…
Kristine er utdannet klinisk ernæringsfysiolog og har videreutdanning i samtaleteknikken Motiverende intervju. I Oppfølgingsenheten Frisk…
Pål er utdannet idrettspedagog og fysioterapeut. Han har jobbet som idrettslærer, personlig trener og fysioterapeut…
Book en uforpliktende informasjonssamtale i dag!
Book en gratis og uforpliktende samtale med våre behandlere for å få mer informasjon i dag!
Trykk over for å gå til siden med abonnementsbetaling.