Fagblogg

Klinisk ernæringsfysiolog ved Frisk overvektssenter Kristine svarer på spørsmål fra Facebookgruppen «Frisk livsstil etter slankeoperasjon».

Hver uke er det mulig for personer som har gjennomgått fedmekirurgi å stille spørsmål til ulike fagpersoner gjennom facebookgruppen «frisk livsstil etter slankeoperasjon». Svarene spilles inn og legges ut på denne kanalen.

  • Gjennomgått fedmekirurgi og interessert i oppfølging for livsstilsendring/bedre helse? – Les mer her. 
  • Ønsker hjelp til vektnedgang og varig livsstilsendring? – Les mer her. 

 

Hvis du ønsker å hoppe direkte til de ulike spørsmålene, se under:

2:00 Hvorfor er det så viktig å få i seg minimum av 60 gram proteiner hver dag? Hva er langtidsvirkningene av ett underskudd? 

4:46 Hva kan man spise for å holde seg mett lenge?

8:11 Hva får blodsukkeret til å holde seg oppe lengre? Hvilken type mat?

8:52 Havrefras vs knekkebrød, hva gir kroppen mest?

Legg igjen en kommentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 − one =

Post comment